RECONECTANDO CON TU BIENESTAR – Barbi Firmapaz | Energía en Movimiento

RECONECTANDO CON TU BIENESTARBarbara Firmapaz2023-11-01T15:42:49-03:00

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Reconectando con tu Bienestar

Lecciones

Como hacer Chaturanga, perro boca arriba y cobra

Duración: 7 minutos

Clase 1 – Flexibilidad para todo el cuerpo

Duración: 51 minutos

Clase 2 – Flexibilidad en piernas

Duración: 49 minutos

Clase 3 – Flexibilidad / Apertura de hombros

Duración: 39 minutos

Clase 4 – Estirando espalda

Duración: 46 minutos

Clase 5 – Apertura de cadera

Duración: 55 minutos

Clase 6 – Estirando cadera externa

Duración: 46 minutos

Clase 7 – Flexibilidad para todo el cuerpo

Duración: 49 minutos

Clase 8 – Fuerza en piernas

Duración: 51 minutos

Clase 9 – Fuerza en brazos

Duración: 44 minutos

Clase 10 – Fuerza en abdomen

Duración: 40 minutos

Clase 11 – Fuerza en espalda

Duración: 41 minutos

Clase 12 – Fuerza en todo el cuerpo

Duración: 42 minutos

Clase 13 – Fuerza en todo el cuerpo

Duración: 45 minutos

Clase 14 – Fusion de fuerza y flexibilidad

Duración: 48 minutos