Te comparto las herramientas que te ayudarán a cambiar fácilmente los conflictos de pareja en oportunidades de entendimiento y crecimiento mutuo.
Descripción
El paso más importante para tener una relación consciente de pareja, es dejar de buscar satisfacer las expectativas del otro, al mismo tiempo que soltamos la exigencia hacia la otra persona para que nos cumpla con las nuestras.
Por supuesto, esto es un trabajo que nos pide auto observarnos para hacernos conscientes de donde estamos accionando desde el reclamo, o desde la super complacencia.
En este seminario aprenderás las herramientas clave en cualquier vínculo consciente: gestión emocional y los 4 pilares fundamentales (comunicación, límites, aceptación y confianza).
El seminario consta de 2 módulos grabados con una duración de 4 horas y 30 min en total.
¿Para qué me sirve este seminario?
~ Fortalecer tu vínculo amoroso
~ Aprender a gestionar tus emociones para hablar sin enojarte y animarte a expresar tus límites
~ Animarte a expresar lo que sientes sin creer que la otra persona se lo va a tomar mal o te vas a quedar solo
~ Darte cuenta de lo simple que puede ser vincularte en armonía si aplicas las correctas herramientas
~ Perderle el miedo a entrar en conflicto porque crees que vas a ‘’quedarte solo/a’’ o porque crees que no sabes ‘’discutir’’ sin enojarte
~ Amar haciéndote responsable de tu parte y dejando que la otra persona se encargue de ‘’su parte’’, o sea trabajar la aceptación
~ Entender de dónde vienen tus patrones repetitivos
~ Perderle el miedo a expresar lo que sentis
~ Aprender a poner límites sanos
Contenido de cada módulo:
PRIMER CLASE
~ Tipos de apego y gestión emocional.
~ ¿Cómo dejar de proyectar mi pasado o mi historia en la pareja?
~ Miedo al rechazo y miedo al abandono y como afecta en la relación
~ Ley del espejo
~ Usar la pareja como puente para generar consciencia de quien estoy siendo
SEGUNDA CLASE
~ 4 pilares básicos de una relación empoderada (aceptación, limites, confianza y comunicación)
~ Consecuencias negativas de no poner límites y cómo hacer para marcarlos
~ Comunicación consciente y asertiva
~ La importancia de la escucha
~ Amor libre y responsable
~ Diferencia entre admirar e idealizar
~ Patrones repetitivos y cómo superarlos
~ El poder del perdón
~ 3 tipos de amor (pasional, romántico y maduro)
~ Ejercicio de escritura para traer consciencia
¿A quién va dirigido este seminario?
A las personas que ya están en pareja y desean fortalecer o transformar su vínculo amoroso.
A las personas que no están en pareja y aun así desean aprender las herramientas correctas para aplicar cuando llegue el momento.
Tené en cuenta que el foco estará puesto en las relaciones sexo afectivas, aun así, estas herramientas son fundamentales en cualquier vínculo cercano. Por lo cual este seminario te servirá como puente para mejorar todos tus vínculos en general.
¿Por qué yo puedo llevarte a fortalecer tu vínculo amoroso?
Después de aplicar lo que vengo estudiando hace años (Coaching, PNL, gestión emocional, etc.), aprendí que es mucho más fácil vincularnos si tenemos presentes estos conceptos en los momentos que no sabemos ‘’qué hacer’’.
Entendí que el amor desde la exigencia no es amor, es control.
Aplico en mi vida todo lo que comparto y el cambio en mi pareja es INMENSO desde que tengo presentes estos principios.
La crisis personal más grande que tuve en mi vida fue después de una separación, me impactó tanto que me llevó a hacer muchas terapias y estudiar diferentes herramientas buscando sanar. Hasta que me di cuenta que en realidad no tenía que ‘’sanar’’ (curación) sino más bien ‘’integrar’’(aceptación). Y eso es lo que comparto y a lo que me dedico hoy en día.
Comprendo perfectamente el peso que tiene una relación de pareja en nuestra vida personal y su influencia, por eso me parece fundamental hacerlo desde la consciencia y buscando siempre el bienestar de ambas partes.
La gestión emocional y la comunicación efectiva son partes clave en esta transformación, para hacernos cargo de nuestras ‘’heridas’’ y dejar de proyectarlas en la pareja (este es el principal conflicto en los vínculos de pareja).
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