Cultivar confianza y seguridad para hacer cambios positivos en tu mentalidad y tus acciones.

Ahora toca meternos de lleno en los vínculos. Todas nuestras relaciones nos espejan nuestras partes luminosas y de sombra. Las personas que nos rodean nos van mostrando los temas a trabajar con nosotros mismos. Hay una razón de ser y un aprendizaje en cada relación.

Después de varios días de reflexión y auto observación, la idea es integrar todo lo que fuimos respondiendo y tomar consciencia en qué áreas nos gustaría hacer un cambio. Viendo todo lo que nos compone y haciéndonos responsables de nuestra vida y cómo la llevamos día a día. Si aplicas a tu vida toda la información que fuiste haciendo consciente en estas semanas te aseguro que tus vínculos, trabajo, elecciones, miedos, etc. se van a transformar.

Si tenés alguna lesión en recuperación o crónica por favor hace las clases suave, a tu ritmo, sin exigir esa parte del cuerpo, cuidándote siempre. Si una postura te duele salí inmediatamente. Yoga no tiene que doler nunca. Si tenés dudas o consultas respecto a alguna postura podes consultarme en el chat del grupo de Telegram o por mail. EVALMA NO SE HACE RESPONSABLE DEL MAL USO DEL MATERIAL QUE ESTÁ EN ESTE PROGRAMA. ES UN PROGRAMA ONLINE Y LAS CLASES SON GRABADAS ASIQUE ES TU RESPONSABILIDAD HACER LOS MOVIMIENTOS CON CONSCIENCIA Y ESCUCHADO A TU CUERPO.